Kucharzyca w związku ze smakiem
  • Strona główna
  • Kuchnia
  • Dietetyka – współpraca
  • O mnie
  • Galeria pomysłów
  • Polityka prywatności
  • Search Icon

Kucharzyca w związku ze smakiem

Hummus z soczewicy

Hummus z soczewicy

7 listopada, 2019

Do zrobienia w 20 minut. Szybka pasta, przepis podstawowy. Można dodać dowolne warzywa. Batat, dynia lub marchewka nadadzą pięknego pomarańczowego koloru i lekkiej słodyczy. Burak – czerwieni i głębszego smaku. Brokuły mogą być mieszanką lekką wybuchową, ale również smaczną. Szpinak? Kalafior? Wszystko się da :) Na poniższą ilość dodaję ok. 200 g warzyw. Jeśli chcę bardziej kremowego smaku, dodaję łyżkę mleka kokosowego lub tartego parmezanu. Można gotować w nieskończoność i za każdym razem jeść coś innego.

Przygotowując w Thermomx należy postąpić tak samo, jak w przepisie, tylko założyć motylek i ustawić obroty wsteczne. 20 minut, 90 st. C.

4-6 porcji:
100 g soczewicy
łyżka oliwy
czosnek przeciśnięty przez praskę
zioła i przyprawy wedle uznania – ja użyłam świeżego tymianku, suszonego majeranku oraz solidnej porcji garam masala i niewielkiej ilości soli

Soczewicę zalewamy wodą tak, aby sięgała ok 1 cm warstwą nad soczewicę. Dodajemy oliwę i przyprawy. Gotujemy do miękkości. W razie potrzeby dolewamy wody małymi porcjami.
Pastę przekładamy do miseczki, polewamy oliwą.

    Owoce jesieni

    Share this:

    • Click to share on Facebook (Opens in new window)
    • Click to share on Pinterest (Opens in new window)
    • Click to share on Twitter (Opens in new window)
    • Click to print (Opens in new window)

    Kolacja, Pasty kanapkowe, Przepisy, Śniadaniownia, Thermomix, Wegańskie, Wegetariańskie
    hummus, kolacja, na kanapki, pasta, śniadanie

    Post navigation

    NEXT
    Proste ciasto z czekoladą
    PREVIOUS
    Domowy makaron z sosem dyniowym

    Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    Recipe Rating




    Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

    Kategorie

    • Bez kategorii
    • O jedzeniu
    • Porady żywieniowe
    • Przepisy
      • Danie główne
        • Bez mięsa
        • Mięsne
        • Ryby
        • Zupy
      • Kolacja
      • Na słodko
        • Babeczki
        • Ciasta
        • Ciastka
        • Desery
        • Drożdżowe
        • Słodkie przekąski
      • Pieczywo
        • Bułki
        • Chleby
      • Przekąski
      • Sałatki
      • Śniadaniownia
        • Pasty kanapkowe
        • Placki i naleśniki
        • Zbożowe i kasze
      • Sosy, musy, dipy
      • Thermomix
      • W szklance
        • Napoje
        • Smoothie
        • Soki
      • Wegańskie
      • Wegetariańskie
      • Zapiekanki
    • Recenzja
    • Suplementacja
    Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
    To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

    Facebook

    Facebook

    Instagram

    Instagram has returned invalid data.

    Obserwuj mnie!

    Subscribe to Blog via Email

    Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

    Join 6 856 other subscribers

    zBLOGowani.plTasty Query - recipes search engine
    rondelOdszukaj.com - przepisy kulinarne
    przepisy kulinarneMikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
    FlyB - KulinariaFoodki - fotografie potraw i zdjęcia kulinarne
    Przepisy na każdą okazję - Katalog SmakówLista Blogów Kulinarnych

    © 2022   Zawartość bloga objęta prawami autorskimi. Kopiowanie treści bez zgody autorki jest niedozwolone.