Alternatywa dla klasycznej owsianki. Wielość dodatków, które można wykorzystać sprawia, że za każdym razem możemy jeść niby to samo, a jednak coś innego. Ja dodałam owoce. Pyszna jest także z masłem orzechowym i kakao.

2 porcje:
60 g płatków owsianych
1 jajko
300 ml mleka
200 g serka grani

Jajko miksujemy z mlekiem, a następnie mieszamy z grani. Do foremki wysypujemy płatki owsiane, zalewamy masą i delikatnie mieszamy. Pieczemy w 180 st. C przez ok. 25-30 minut.

1 porcja bez dodatków ma ok. 315 kcal,
B – 23 g, T – 11 g, W – 31 g
WW – 2,9
WBT – 2
IG – 51
ŁG – 15

•