Kucharzyca w związku ze smakiem
  • Strona główna
  • Kuchnia
  • Dietetyka – współpraca
  • O mnie
  • Galeria pomysłów
  • Polityka prywatności
  • Search Icon

Kucharzyca w związku ze smakiem

Placuszki twarogowo-jogurtowe z jabłkami

Placuszki twarogowo-jogurtowe z jabłkami

28 października, 2018

Śniadanie pachnące cynamonem. Lekkie, puszyste placuszki z duszonym jabłkiem to idealne rozpoczęcie dnia.

250 g twarogu chudego
220 g jogurtu śmietankowego (użyłam Strzałkowo, 9% tłuszczu)
2 jajka
100 g mąki

Wszystkie składniki miksujemy na gładką, jednolitą masę. Powinniśmy uzyskać konsystencję gęstej śmietany. Smażymy na dobrze rozgrzanej patelni, przetartej tłuszczem.

2 jabłka
1/2 łyżeczki cynamonu
1 łyżeczka agaru
1/2 szklanki wody

Jabłka obieramy i kroimy w drobną kostkę. Podsmażamy w rondelku, podlewając wodą. Dodajemy cynamon i agar, mieszamy dokładnie. W razie potrzeby dolewamy wody. Można także dosłodzić, jeśli słodycz jabłek nie jest wystarczająca.

Wyszły mi 4 porcje po 3 placki, każda ok. ok. 280 kcal, B: 21 g, T: 9 g, W: 30 g
Przepis dostępny jest także w aplikacji Fitatu

Share this:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window)
  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to print (Opens in new window)

Placki i naleśniki, Przepisy, Śniadaniownia
jabłka, placki, placuszki, racuszki, smażone, śniadanie

Post navigation

NEXT
Czekoladowe babeczki z pasternakiem
PREVIOUS
Babeczki dyniowo-bananowe

3 thoughts on “Placuszki twarogowo-jogurtowe z jabłkami”

  1. natka pisze:
    28 października, 2018 o 4:27 pm

    jogurt ze Strzałkowa ma 9 % tłuszczu

    Odpowiedz
    1. Kucharzyca pisze:
      29 października, 2018 o 3:06 pm

      Fakt, spojrzałam na tłuszcze nasycone. Już poprawiam, dziękuję :)

      Odpowiedz
  2. Pingback: Placuszki twarogowo-jogurtowe z jabłkami | FlyB Kulinaria

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating




Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Kategorie

  • Bez kategorii
  • O jedzeniu
  • Porady żywieniowe
  • Przepisy
    • Danie główne
      • Bez mięsa
      • Mięsne
      • Ryby
      • Zupy
    • Kolacja
    • Na słodko
      • Babeczki
      • Ciasta
      • Ciastka
      • Desery
      • Drożdżowe
      • Słodkie przekąski
    • Pieczywo
      • Bułki
      • Chleby
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Śniadaniownia
      • Pasty kanapkowe
      • Placki i naleśniki
      • Zbożowe i kasze
    • Sosy, musy, dipy
    • Thermomix
    • W szklance
      • Napoje
      • Smoothie
      • Soki
    • Wegańskie
    • Wegetariańskie
    • Zapiekanki
  • Recenzja
  • Suplementacja
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

Facebook

Facebook

Instagram

Instagram has returned invalid data.

Obserwuj mnie!

Subscribe to Blog via Email

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 6 857 other subscribers

zBLOGowani.plTasty Query - recipes search engine
rondelOdszukaj.com - przepisy kulinarne
przepisy kulinarneMikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
FlyB - KulinariaFoodki - fotografie potraw i zdjęcia kulinarne
Przepisy na każdą okazję - Katalog SmakówLista Blogów Kulinarnych

© 2023   Zawartość bloga objęta prawami autorskimi. Kopiowanie treści bez zgody autorki jest niedozwolone.