Kucharzyca w związku ze smakiem
  • Strona główna
  • Kuchnia
  • Dietetyka – współpraca
  • O mnie
  • Galeria pomysłów
  • Polityka prywatności
  • Search Icon

Kucharzyca w związku ze smakiem

Półtłusty czwartek w kuchni

Półtłusty czwartek w kuchni

4 lutego, 2016

Tłusty czwartek nie musi być tłusty. Może być półtłusty, albo całkiem chudy. Dla zachowania karnawałowej tradycji będzie trochę tłusto.
Na obiad poczyniłam tartę z brokułami i tłustą rybą – łososiem. Przy okazji zrobiłam też drugą partię pieczonych pączków – pierwsza rozeszła się po sąsiadach i znajomych z siłowni ;)
Zmieniłam trochę wczorajszy przepis (patrz poniżej) zastępując twaróg serkiem homogenizowanym. Tym razem nie robiłam ciasta z olejem kokosowym, ale z masłem o obniżonej zawartości tłuszczu. Użyłam też mąki pełnoziarnistej. W mojej ocenie wyszły smaczniejsze. Każda z wersji ma ok. 100 kcal na pączka.
Między śniadaniem a obiadem pokusiłam się o lody malinowe i pudding kakaowy z chia. Z lodami poszło gładko: mrożone maliny, do tego banan i trochę mleka.     Miał być z tego koktajl, ale dałam dużo malin i mało mleka. Po rozmrożeniu będzie i koktajl.
Pudding zrobiłam wczoraj. Wystarczy zalać 1 łyżkę nasion chia 100 ml mleka. Można dodać kakao lub wiórki kokosowe. Można zalać też sokiem i będzie z tego pyszny kisiel. Nasiona potrzebują czasu na podwojenie swojej objętości. Minimum 5 godzin, ale ja wolę zostawić na noc.

Poniżej przepisy na pączki i tartę z łososia.

 

Share this:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window)
  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to print (Opens in new window)

Na słodko, Przepisy, Słodkie przekąski
chia, lody, na słodko, tłusty czwartek, w kuchni

Post navigation

NEXT
Tarta z łososiem
PREVIOUS
Pankejki orkiszowo-jęczmienne

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating




Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Kategorie

  • Bez kategorii
  • O jedzeniu
  • Porady żywieniowe
  • Przepisy
    • Danie główne
      • Bez mięsa
      • Mięsne
      • Ryby
      • Zupy
    • Kolacja
    • Na słodko
      • Babeczki
      • Ciasta
      • Ciastka
      • Desery
      • Drożdżowe
      • Słodkie przekąski
    • Pieczywo
      • Bułki
      • Chleby
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Śniadaniownia
      • Pasty kanapkowe
      • Placki i naleśniki
      • Zbożowe i kasze
    • Sosy, musy, dipy
    • Thermomix
    • W szklance
      • Napoje
      • Smoothie
      • Soki
    • Wegańskie
    • Wegetariańskie
    • Zapiekanki
  • Recenzja
  • Suplementacja
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

Facebook

Facebook

Instagram

Instagram did not return a 200.

Obserwuj mnie!

Subscribe to Blog via Email

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 6 857 other subscribers

zBLOGowani.plTasty Query - recipes search engine
rondelOdszukaj.com - przepisy kulinarne
przepisy kulinarneMikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
FlyB - KulinariaFoodki - fotografie potraw i zdjęcia kulinarne
Przepisy na każdą okazję - Katalog SmakówLista Blogów Kulinarnych

© 2023   Zawartość bloga objęta prawami autorskimi. Kopiowanie treści bez zgody autorki jest niedozwolone.