Składniki mieszamy dokładnie na jednolitą masę. Smażymy na patelni bez tłuszczu z dwóch stron. Podajemy z czym chata bogata. Ja podałam z kremem czekoladowym.

Krem czekoladowy
1/2 awokado
3 czubate łyżki jogurtu naturalnego
1 czubata łyżka kakao
1 banan
1 łyżeczka syropu klonowego

Składniki miksujemy na gładką masę.

Porcja z talerzyka (3 placki, ok. 2 łyżki kremu) ma ok. 290 kcal
B: 25 g
T: 10 g
W: 31 g

Smacznego!