Sernik na piernikowo-kokosowym spodzie
Proteinowy sernik na piernikowo-kokosowym spodzie. Idealny pomysł na deser i potreningową przekąskę. 500 g twarogu 100 g galaretki proteinowej* 300…
Serniczki malinowe
Miał być sernik. Klasyczny pieczony, mocno waniliowy. Potem, że może jednak na zimno. Ostatecznie wyszedł sernik, ale w szklance. Nie…
Pascha migdałowa z wiśniami i czekoladą
Jeśli lubicie jajka faszerowane czymś innym, niż żółtka, a nie lubicie marnować jedzenia, to bardzo dobrze. Żółtka możecie wykorzystać do…
Jaglane kulki kokosowe
Powszechna wersja fit Rafaello. Jaglane kulki kokosowe z migdałowym środkiem. Wyśmienite.
Sojowe trufle
Nie tak aksamitne jak trufle z fasoli, ale równie smaczne i idealne na szybką przekąskę. To radość zjeść po treningu…
Czekoladowe trufle
Klasyki tłumaczyć nie trzeba. 100 g fasoli adzuki 4 łyżki słodziwa 1 łyżka miodu 2 łyżki kakao opcjonalnie: łyżeczka ekstraktu…